mrożone warzywa

Witam. ja mam takie pytanko bo ostatnio zajadam warzywa z puszki wiadomo jak jest sie w pracu to lece do sklepu i kupuje sobie najczesciej warzywa z puszki i jest to np salatka meksykanska czyli fasola.kukurydza oraz groszek i mieszam to z tunczykiem za***oscie wchodzi i mam pytanie czy takie warywa z puszki sa zdrowe mowie tu o wszystkich? [...]

Witam! Jak najlepiej przygotować warzywa mrożone, aby nie straciły swoich cennych właściwości (np. witamin)? Parowaru nie mam i nie chcę już. Chodzi mi o jak najszybszy sposób po wyciągnięciu ich z zamrażarki. Pozdrawiam!

witam, mam kilka paczek mieszanek mrozonych warzyw z frosty (jakas tam kukurydza itd) i chcialem zapytac czy mam liczyc kalorie z tych warzyw? z tego co wiem to z warzyw kalorii liczyc nie trzeba ale jestem na redukcji wiec wole dopytac:)

Warzywa mrożone trzeba gotować/smażyć ? Bo dotychczas to kładłem je na talerzy poleżały kilka godzin i jadłem takie surowe i nie wiem czyto dobrze wlasnie xD (marchewka,kalafior,brokuła)

Witam czy jesli pod zwykla diete na mase( kurczak ryz makaron itd.) Dorzuce duzo warzyw mrozonych na patelnie to nie musze martwic sie o rownawage kwasowa?

Czy warzywa mrożone można smażyć na oliwie z oliwek czy powinienem na czymś innym?

czy groszek przed zamrożeniem trzeba obgotować?

[...] pozbawione składników odżywczych. Takie lody na przykład. Istnieje wiele badań wykazujących, potencjalne korzyści zdrowotne nabiału. Tylko, dlatego, że jest w postaci zamrożonej i zmieszanej z cukrem, wcale nie oznacza, że wszystkie korzyści nagle znikają. Może być mniejsza ich całkowita korzyść, ale nadal jakieś korzyści istnieją. -Milk [...]

Dwa artykuly - pierwszy jak w temacie, drugi pt. "Nieżywi lekarze nie kłamią", felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami - mi sie fajnie czytalo Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają [...]

Tym wszystkim, którzy urodzili się lub mieszkali przez dłuższy czas na farmie muszę powiedzieć, że jesteście ludźmi mojego pokroju. Ja właśnie urodziłem się i wychowałem na farmie. Moi rodzice prowadzili hodowlę bydła rzeźnego. Jak wiecie zapewne, by móc zarobić na hodowli, należy produkować własną żywność. W związku z tym uprawiali kukurydzę i [...]

[...] z orzechami i rodzynkami - 60 g mleko 3,2 % - 100 ml całe jajko orzechy laskowe - 10 g białko - 30 g Posiłek II - B23 W18 T12 277kcal kasza gryczana - 25 g wołowina - 60 g mrożone warzywa - 30 g oliwa z oliwek - 5 g całe jajko Posiłek III - B24 W1 T1 110kcal białko - 30 g Posiłek IV i V - takie same jak Posiłek II Posiłek VI - B24 W1 T1 [...]

Wśród osób stosujących diety krąży wiele opinii na temat wartości odżywczych różnych produktów. Trwają spory na temat tego, czy jedząc makaron można schudnąć, czy lepiej jeść masło zamiast margaryny albo czy wszystkie produkty "light" to postawa zdrowego żywienia. Czy produkty "light" są faktycznie niskokaloryczne? W większości przypadków tak, [...]

[...] włoskimi) B 32,1 T 39,15 W 76 kcal 832,5 (tu liczyłem z orzechami laskowymi) posiłek 2 8.50 (na parze) -pierś kurczaka 170g -ryż brązowy 100g -sos własnej roboty -mrożone warzywa 100g -chleb razowy(2 kromki) 70g B 55,9 T 6,6 W 124 kcal 818,7 11.00 gainer B 15 T 0,7 W 80 kcal 386,3 posiłek 3 13.15(na parze)(przed treningiem)+carbo [...]

wzrost: 175cm waga: 83kg wiek: 18 lat moja dieta: I śniadanie godz.7.00 błonnik 30g mleko 1,5% 200ml II 2 śniadanie godz 10.30 mrożone warzywa 120g pierś z kurczaka 120g łyżka oliwy z oliwek III posiłek godz.13.10 mrożone warzywa 140g pierś z kurczaka 120g łyżka oliwy z oliwek IV posiłek godz 16.00-16.30 mrożone warzywa 120g pierś z kurczaka [...]

w załączniku dieta na redukcje do oceny. 4 razy w tyg trening dla początkujących plus 45min aerobow. Cel spalenie opony Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 05:10 Produkty b.d. 146,0 13,0 1,0 10,0 Jaja kurze "Ale jaja" L - Biedronka g 146,0 13,0 1,0 10,0 Posiłek nr 2 09:00 Produkty b.d. 530,9 31,6 92,8 3,7 [...]

[...] - 40 g. orzechów włoskich Posiłek za równo przed i jak i po treningu będzie taki sam czyli: - 150g piersi z kurczaka - 100g. ryzu - 300 g. „warzywa na patelnie" czyli mrożone warzywa Posiłek przed snem: - 100 g. twarogu półtłustego - 15g. oliwy z oliwek Teraz czas na trening: Trening składa się z dwóch planów: A i B AC- trening A ciężki [...]

[...] W strumieniu gorącej pary twarde warzywa np. marchew, brokuły gotują się około 5 min, a liściaste np. szpinak - minutę. W ten sposób można przygotowywać również warzywa mrożone. Warzywa będą "al dente": zachowają barwę, smak, kształt i wartość odżywczą. Z kolei ryby przyrządzane na parze przez około 10 min, zachowają "dobre" tłuszcze i [...]

[...] Kcal Posiłek 2: - Pierś z kurczaka (80g) - groszek konserwowy (120g), jabłko (150g) - kasza gryczana (20g) - oliwa z oliwek (10g) RAZEM: 26B/12T/40W - 379 Kcal Posiłek 3: - mrożone warzywa (200g) - mintaj świeży (80g) - ryż paraboiled (20g) - oliwa z oliwek (10g) RAZEM: 19B/11T/20W - 261 Kcal Posiłek 4 (przedtreningowy): - pierś z kurczaka [...]

Siema. Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 (17 dopiero w październiku) Waga : 66 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa (75 kg); poprawa siły i kondycji Staż treningowy na siłowni : Brak. Kiedyś przez 2 miesiące, ale to bardziej rekreacyjnie. Uprawiane inne sporty : bieganie, niedługo mam zamiar zacząć tańczyć breakdance lub hip-hop a jeśli nie wyjdzie [...]

Witam.Ważę 93,2kg i chciałbym,abyście ocenili moja poprawioną dietę(masowa).Zapotrzebowanie na BTW wyszło odrobinkę więcej(chyba nic nie szkodz?).Dieta od pon.- piątek(ze względu na koszty itp.) posiłek 1 5.40 -płatki owsiane 100g -jogurt naturalny 300ml -orzechy włoskie lub laskowe po 15g -pestki dyni 15g -rodzynki 15g -pół chleba razowego [...]